Aunque la ansiedad se experimenta de manera personal, su origen muchas veces se encuentra en factores externos. El ritmo de vida acelerado, la presión por la productividad, la precarización laboral, el bombardeo constante de información y la sobreexposición en redes sociales generan un entorno donde el estrés se vuelve crónico.
Ansiedad en la infancia y adolescencia
13.05.2025
Los niños y niñas pueden sentirse ansiosos por diversos motivos a distintas edades. Muchas de estas preocupaciones forman parte natural del crecimiento. Entre los seis meses y los 3 años es muy frecuente que los niños y niñas pequeños sufran ansiedad debido a la separación. Pueden llegar a mostrar un comportamiento de fuerte apego y llorar cuando...
Si tu hijo o hija siente ansiedad, lo primero que puedes hacer es recordarle que esa sensación es pasajera. Esto les ayudará a tranquilizarse y sentir menos ansiedad. También hay otras cosas que puedes hacer para ayudarles a sobrellevar la situación y estar mejor preparado.
¿Cuándo se debe de ir con un profesional?
11.05.2025
Es posible que tus preocupaciones no se vayan por sí solas y que empeoren con el paso del tiempo si no procuras ayuda. Visita a tu médico o a un profesional de salud mental antes de que tu ansiedad empeore. Es más fácil tratarla si obtienes ayuda pronto.
Video síntomas de la ansiedad (complemento)
10.05.2025
Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes incluyen los siguientes:
¿Qué son los trastornos de ansiedad?
08.05.2025
Las personas con trastornos de ansiedad suelen experimentar miedo y preocupación de manera intensa y excesiva. Estos sentimientos suelen ir acompañados de tensión física y otros síntomas conductuales y cognitivos. Son difíciles de controlar, causan una angustia importante y pueden durar mucho tiempo si no se tratan. Los trastornos de ansiedad...
La manía: La ansiedad en la historia
07.05.2025
En la filosofía y medicina de la Antigüedad, se desarrolló la teoría de los cuatro humores, según la cual el cuerpo humano estaba compuesto por cuatro líquidos fundamentales: sangre, flema, bilis amarilla y bilis negra. La salud dependía del equilibrio entre ellos, y un desequilibrio causaba enfermedades. Dentro de esta visión, la manía...
La ansiedad en el tiempo
07.05.2025
Aunque la ansiedad como trastorno clínico comenzó a definirse con más claridad en el siglo XIX, existen evidencias de que fue reconocida mucho antes. En la antigüedad grecorromana, ya se distinguía la ansiedad como una experiencia negativa diferente de otros trastornos del estado de ánimo, como la melancolía.
¿Qué es la ansiedad?
06.05.2025
En las últimas décadas la ansiedad ha dejado de ser un tema privado para convertirse en una preocupación social. Lo que antes era considerada una reacción exagerada ante el estrés, hoy se reconoce como un fenómeno que atraviesa generaciones, géneros, contextos, etc. Pero ¿por qué ha sucedido este aumento? ¿Qué factores sociales están influyendo en...